Sardinien - Mountainbike, Touren, Beschreibungen

Gesamter vertikaler Anstieg: 633 m. Maximalhöhe: 861 m. Schwierigkeitsgrad: einfach.
Befahrbarkeit: 100%
Zeit: 2 Std. Distanz: 24 km.
Itinerary of great interest. Referenzkarte: IGM 2431 NE S. Gregorio.

Die Strecke Sette Fratelli nimmt seinen Namen von den sieben Gebirgsspitzen, die durch ihr gezacktes Profil unterschieden werden. Das große Gebirgsgelände, gebildet von Granit, wird innerhalb des Waldes Sette Fratelli, eine herrliche Oase von grenery auf der Türstufe von Cagliari aufgestellt.Im Wald können Sie typische Elemente der sardischen Flora, wie Korkbäume (Eiche Suber) und Holmeiche, (Eiche Ilex) noch finden, die Waldfeuer Reinigungen überlebt haben. Die Wildnis der Region ist auch sehr interessant: es gibt eine Menge Rotwild (Cervus Elapus Corsicanus) und Wildschweine, die obgleich bedroht durch die Jagd, einen idealen Lebensraum im Wald finden. Sie können einige Beispiele von Bonelli Adlern (Hieractus Fasciatus) bewundern. Der vorgeschlagene Weg geht von hier entlang der westlichen Seite des Naturschutzgebiets und folgt dann dem Riu Sa Ceraxa gegen den Strom, bis er die Unterseite der ähnlich benannten Bergspitze, wenn Sie einen kleinen Umweg machen, können Sie den Anblick der Costa Rei sogar genießen. Der Weg führt durch die Spitzen des Sette Fratelli und dann hinunter den steilen Abfall in die Senke des Riu Maidopis.

Ausgangspunkt: Von Cagliari nehmen Sie die Straße SS 125 zum Arcu Neridu (Kilometer 30,1; 403m), wo Sie nach rechts zu dem deutlich sichtbaren Weg abbiegen und nach 200 m zum Forstwirtschaftsgebäude der Campuomu kommen.

PISCINA NUSCEDDA

Gesamter vertikaler Anstieg: 841 m. Maximale Höhe: 728 m. Schwierigkeitsgrad: medium.
Befahrbarkeit: 100%. Zeit 3.5 Std. Distanz: 52 km.
Referenzkarte: IGM 234 I NW Sinnai; 234 NE S. Gregorio; 234 I SE Geremeas.
Dieser Weg gibt Ihnen einen Eindruck in die alte sardische Geschichte und die Traditionen, da die Wege durch die Umgebung der Gräber der Giganten von Concas führen. Er ist in ausgezeichneten Zustand, aber nicht sehr bekannt oder frequentiert. Es ist einen Besuch und eine kurze Pause wert. Die Form von oben gesehen, ähnelt der einer Stierabbildung mit Apsis und Exedra: Sie können Überreste in den stehenden Steinen von megalithischen Kreisen heraussehen, die für Zubringer und Opfer benutzt wurden. Die Exkursion geht weiter und endet in er Senke Rios Longu, NW der Berge Sette Fratelli, an der touristischen Ansiedlung Torre delle Stelle Geremeas im Osten des Golfs von Cagliari. Bevor das Meer erreicht wird, gibt es einen schwierigen Aufstieg, der bringt auch die hochtrainierten Mountainbiker zum Test,trotz der teilweise asphaltierten Oberfläche der Straße.

Ausgangspunkt: Von Cagliari nehmen Sie die SS 125 in Richtung nach Muravera bis zum Dorf Piscina Nuxedda (Kilometer 20,3). Einmal hinter der Brücke hinter einer Kurve der Straße, sofort in einen kleinen Weg rechts einbiegen und Ihr Auto in diesem Bereich parken.
Der Ausgangspunkt befindet sich 20,3 Kilometer von Cagliari entfernt.

IS PAUCERIS

Gesamter vertikaler Anstieg: 825m. Maximale Höhe: 560m. Schwierigkeitsgrad: medium.
Befahrbarkeit: 100%.
Zeit: 4 Std. Distanz: 51km. Referenzkarte: IGM 234 IV SW Capoterra; 233 I SE Monte Arcosu; 233 IINE S. Barbara; 234 III NW Villa d`Orri.

Der östliche Teil von Sulcis besteht im wesentlichen aus Granitreliefs zum Westen von Capoterra, dichte Vegetation, in der Holmeichen und-bäume in den höheren und interneren Bereichen vorherrschen. Sie können auf sardisches Rotwild und Wildschweine treffen. In bestimmten Teilen erwarten Sie eine Menge Anforderungen, einige steile Steigungen, aber die Wege werden in gutem Zustand gehalten, also können Sie ein unveränderliches Schrittempo halten.

Ausgangspunkt: Von Cagliari folgen Sie der Straße SS 195 in der Richtung nach Pula. Nach 12 Kilometern biegen Sie rechts ab nach Capoterra, das Sie in weiteren 4 Kilometern erreichen. Sobald Sie den Ort durchfahren haben, nehmen Sie eine breite unbefestigte Straße, die zur Landkirche von S. Lucia, zu den Monte Arcosu und Santadi führt. Nach einigen Metern lassen Sie Ihr Auto an einer Nebenstelle der Enel stehen.

Dort beginnen die Exkursionen

MONTE ARBU

Gesamter vertikaler Anstieg: 789m. Maximale Höhe: 690m. Schwierigkeitsgrad: medium.
Befahrbarkeit: 100%. Zeit : 2.5 Std. Distanz: 38 km. Referenzkarte: IGM 234 SE Geremeas; 234 II NE Solanas; 235 IV SW Castiadas.

Eine Flucht in das Grün der dichten Vegetation und der bezaubernden Felsenspitzen, in denen die Berge Sette Fratelli leicht zum Meer absteigen. Der Rückweg zurück entlang der Küste ist auch von Interesse mit seinen kontinuierlichen Kurven und Steigungen, aber die bezaubernde Landschaft mit seinen Gebirgszügen und Küstenstreifen scheint, durch touristische Intervention verdorben worden zu sein, die diesen mit einer Ausdehnung bis zum Strand mit Zement besprüht hat. Der erfolgreiche Prozeß von "Riminisation " geschieht hier im Augenblick und noch schlimmer, es scheint nicht zu stoppen zu sein. Es ist schon gut, daß die Tour auf der Straße entlang der Küste geht, weil vom Meer aus betrachtet es noch schlimmer anzusehen ist. Ein Glück daß wir diesen Platz in nicht zu entfernter Vergangenheit vorher gesehen haben. Jedoch hat der Ausflug einen angenehm belebenden Effekt sich mit anderen begleitenden Dingen entlang der Tour in dieser Region zu konfrontieren.

Ausgangspunkt: Von Cagliari nehmen Sie Villasimius die Küstenstraße. Nach 36,5 Kilometern erreichen Sie den Bereich Solanas, im Bezirk von Sinnai. Sie halten sich auf der Hauptstraße, bis Sie zu einer Kreuzung kommen, links nach S. Barbara-Castiadas abbiegen, fahren Sie weiter mit dem Auto in Richtung Castiadas.

Der Ausgangspunkt beträgt 36,5 Kilometer von Cagliari und 12 Kilometer von Villasimius.

CASTIADAS

Gesamter vertikaler Anstieg: 979 m. Maximale Höhe: 699 m. Schwierigkeitsgrad: schwierig. Befahrbarkeit: 100%. Zeit: 4 Std. Distanz: 44.8 km. Reiseroute von besonderem Interesse. Geben Sie acht, daß Sie sich nicht verlieren. IGM Karten und Kompass sind erforderlich. Referenzkarte: IGM 234 NE S. Gregorio; 234 I SE Geremeas; 235 I NW Oliaspeciosa; 235 IV SW Castiadas.

Diese Tour bietet endlose Möglichkeiten für den Mountainbike Enthusiasten an. Es gibt viele Pfade, Fußwege und Waldstraßen, die sich auf ihre Weise durch die Hügel und die Senken von Sarrabus wickeln. Pfade, die von den Holzfällern oder von den Schäfern benutzt zu werden, um entfernte Hütten auf der höheren Weide zu erreichen. Der größte Teil dieses Pfadnetzes ist durch die Rückeroberung der Natur verloren gegangen. Gelegenheiten haben Sie jedoch im Überfluss, selbst wenn Sie an einige vollständig überwucherte Wege kommen, und umdrehen müssen.

Für seine vielfaltige Landschaft und für die athletische und technische Voraussetzung bekannt, die sie bestimmt benötigen, ein " Klassiker " des Mountainbiking in Sardinien.

Ausgangspunkt: Der Ausgangspunkt der Exkursion ist Castiadas, ein landwirtschaftlicher Bereich, der sich im Hinterland der Costa Rei befindet. Von Cagliari erreichen Sie ihn, indem Sie nach Villasimius die Küstenstraße nehmen. Er ist 50 Kilometer von Cagliari, 13 Kilometer von Solanas und 23 Kilometer von Villasimius. Sie beginnen die Tour auf dem alten Dorfplatz, ursprünglich Sitz von Gefängnissen des 18. Jahrhunderts.

LANAITTO

Gesamter vertikaler Anstieg: 158 m. Maximale Höhe: 180 m. Schwierigkeitsgrad: einfach. Zeit: 1.5 Std. Distanz: 20 km. Referenzkarte: IGM 208 IV NW Cantoniera Manasuddas; 208 IV SW M. Oddoene.

Die grüne Senke Lanaitto ist der ideale Platz um die Supramonte von Oliena und von Dorgali zu erreichen und folgt den alten Pfaden, die von den Bergmännern und von den Schäfern benutzt wurden. Manchmal verschwinden diese Pfade in der rauhen und wilden Landschaft, aber der Weg ist für die Biker verhältnismäßig einfach, die Orientierungsvermögen in den Bergen haben. Die Exkursion zur Ebene Sovana ist viel verlangend. Es ist ein beträchtlicher verkarsteter Bereich im Süden von Monte Cusidore, in dem Sie die Senke in Richtung zu Badde Pentumas hinunter-fahren können, ein großartiger Canyon mit vertikalen Felsgesichtern; Sie müssen eine Menge Erfahrung in der Anwendung vor allem mit Sprüngen, Schleifen haben, um weiterzukommen. Der Zustand des Untergrunds ist nicht besser als der auf dem Felsen. Auf jeden Fall sind es die gleichen klimatischen Änderungen, die den Felsen tiefe Risse geformt und produziert haben und im Kalkstein auch geholfen haben, einen unglaublich reichen und mannigfaltigen Unterboden herzustellen. Zwei Beispiele von diesem natürlichen Meisterwerk sind die Höhle von Sa Oche bei Lanaitto (sogenannt die Stimme, weil während Periode von schweren Regen das Wasser mit einem Brüllen an dem Eingang herausströmt und die Höhle von Su Bentu (sogenannt wegen des starken Wind - Bentu -) welche bis heute 16 Km innen erforscht worden ist. Diese Exkursion mit dem Mountainbike ist innerhalb der Reichweite für jeden. Die Route streift durch alle Orte der beginnenden wichtigsten Exkursionen im Supramonte und bietet einem optimale Gelegenheit Kontakt mit der Natur der sardischen Gebirgswelt und deren Klima zu bekommen.

Ausgangspunkt: Vom Oliena nehmen Sie die Provinzstraße nach Dorgali, nach 6 Kilometer biegen Sie nach rechts an einem touristischen Wegweiser nach Su Gologone. Sie fahren an einen großen Hotelkomplex auf Ihrer rechten Seite vorbei und kommen dann zu einer freien Querstraße. Hier rechts, gibt es eine breite unbefestigte Straße mit dem hölzernen Wegweiser, der die Sie über alle möglichen Treks im Bereich informiert. Sie parken links auf dem Platz, nahe der bestimmten Quellen.

Der Ausgangspunkt beträgt 20 Kilometer von Nuoro und 200 Kilometer von Cagliari.

GOCEANO

Gesamter vertikaler Anstieg: 669 m. Maximale Höhe 1110 m. Schwierigkeitsgrad: einfach. Befahrbarkeit: 100%. Zeit: 2.5 Std. Distanz: 30 km. Referenzkarte: IGM 194 III NW Bultei.
Der öffentliche Naturpark Goceano besteht aus drei eindeutigen Teilen, die sehr nahe beieinander liegen und sich entlang der Bergkette Goceano erstrecken. Der Wald besteht hauptsächlich aus Steineichen und Eichen, aber nahe dem Forstwirtschaftsgebäude gibt es einige nicht gebürtige Sorten, die aus experimentellen und dekorativen Gründen, den Zedern, den Mammutbäumen, den Tannen, den Lärchenkiefern usw. eingeführt werden. Diese Exkursion hat ihren eigenen Reiz, das Panorama über die südliche Seite der Strecke und deren reichlichen Quellen, ermöglichen einen Weg zu fahren, der bis in den späten Frühling besonders attraktiv bleibt. Es ist schwierig, umfangreichere Wege im Bereich zu finden, wegen der intensiven Schafzucht und das Vorhandenseins von vielen Zäunen und Wänden in der Gegend, die die kontinuierliche Durchfahrt, die für solche Wege benötigt, stören.

Der Reiseweg ist zu den Mountainbikern aller Stufen geöffnet. Er verläuft von Monte Pisanu und Anela durch den Wald von Goceano.

Ausgangspunkt: Vom Waldcamp von Burgos in Richtung links nach Bono. Nach 5 Kilometern dem Wegweiser für die "Forestale di Monte Pisanu" folgend ist der Ausgangspunkt der Exkursion.

Der Ausgangspunkt ist 61 Kilometer von Sassari und 45 Kilometer von Nuoro entfernt.

IS CANNONERIS

Gesamter vertikaler Anstieg: 1020 m. Maximale Höhe: 840 m. Schwierigkeitsgrad: schwierig. Befahrbarkeit: 100%. Zeit: 5 Std. Distanz: 71 km. Reiseroute von besonderem Interesse. Ein besonders schwieriger Kurs, der nur besonders gut vorbereiteten und professionellen Bikern geraten wird. Referenzkarte: IGM 240 IV NW S. Margherita; 239 I NE Domus de Maria; 233 II NE S. Barbara; 234 III SW Pula.
Diese Exkursion nimmt uns mit in die größte grüne Oasis Sardiniens. Ungefähr 400 Quadratkilometer von hochgewachsener Mittelmeervegetation und dichte Eichenwälder.Diese Gegend ist mit möglicherweise reißenden Bächen und strömungsreichen Flüssen, eingefaßt durch hell farbige Oleanderbäume. Viele Tierarten finden ihren idealen Lebensraum in dieser Wildnis. Goldene Adler, Peregrinfalken, Bussards, Wildkatzen und allgemein Wildschweine können alle mit ein wenig Glück entlang der Streckebewundert werden. Einiges an Rotwild kann auch gesehen werden. Die gesamte Region wird von der Forstbehörde betreut, die ihre Kaserne bei Piscinamanna, Is Canoneris und Monte Nieddu. Der Mountain- biker findet zweifellos ausgezeichnete Gelegenheiten um in eine totale Entspannung in dieser mit diesem anregenden Klima Umgebung zu verfallen. Der unbefestigte Weg ist im ganzen Bereich dank seiner anhaltenden Pflege in guten Zustand, und die Biker benötigen deshalb keine bestimmte technische Fähigkeit (bis auf eine Ausnahme: die langen Abfahrten), aber grundlegende gute Vorbereitung werden notwendig für den sehr langen Weg sein.

Ausgangspunkt: Von Cagliari nehmen sie die SS 195 in Richtung Pula/Teulada. Nach 21,4 Kilometer nach links abbiegen nach Sarroch. Der Ausgangspunkt ist in Sarroch.

MONTE ARCOSU

Gesamter vertikaler Anstieg: 829 m. Maximale Höhe: 735 m. Schwierigkeitsgrad: medium. Befahrbarkeit: 100%. Zeit: 3 Std. Distanz: 36 km. Referenzkarte: IGM 233 I SE Monte Arcosu; 233 II NE S. Barbara.

Monte Arcosu ist einer der größten geschützten Bereiche im Mittelmeer: Steineichen, hundert Jahre alte Korkbäume, Meerkirschbäume und zahlreiche Johannisbrotbäume bilden den natürlichen Lebensraum und den Schutz des sardischen Rotwilds. Der gesamte Bereich, 3000 Hektar Felsen und undurch-dringliches Waldgebiet, sind im Besitz von WWF. Der Hirsch, das Wildschwein, auch Kaninchen, Hasen, Marder, Wiesel und Füchse zusammen mit unzählbaren Vogelarten bilden sie die geschützte Wildnis von dieser Gegend. Der vorgeschlagene Weg verbirgt keine Schwierigkeiten für die, die einfach die Waldhütte von Monte Arcosu zu erreichen wünschen. Es ist möglich, sich für die Hütte vorher anzumelden und sie als Unterkunft für zahlreiche Exkursionen zu Fuß in den schönsten Teilen der Reserve zu benutzen. Treten Sie mit dem regionalen WWF-Büro in Cagliari vorher in Verbindung.

Ausgangspunkt: Im Ort Capoterra biegen Sie in Richtung Kapelle von S. Lucia oder die Erdgrabungen von Santadi. Einmal aus der Stadt heraus, folgen Sie diesem Landweg, bis Sie die Furt R Marmueri erreichen. Haben Sie diese hinter sich, biegen Sie nach links, um den großen Platz vor der Kirche zu erreichen, auf dem Sie Ihr Auto lassen. Der Ausgangspunkt beträgt 21 Kilometer von Cagliari.

MARGANAI

Gesamter vertikaler Anstieg: 915 m. Maximale Höhe: 730 m. Schwierigkeitsgrad: medium.
Befahrbarkeit: 100%. Zeit: 3 Std. Distanz : 33 km. Referenzkarte: IGM 235 III SW S. Benedetto; 235 III SE Grottadi S. Giovanni.

Der Wald Marganai wird durch junges und dichtes Steineichenbewuchs gekennzeichnet. Er wird durch die regionale Forstwirtschaftabteilung geschützt, das 10 Jahre an einem Aufforstungprogramm für das verarmte Waldland gearbeitet hat. Der Reiseweg vermischt sich mit dem der Natur und mit den Spuren des Bergbaus, die verlassenen Gruben von Reigraxus, S.Benedetto, Malacalzetta, Arenas und Sa Duchessa. Bergbau in Sardinien bietet viel historische und kulturelle Beziehungen zueinander. Der Extraktionprozeß war bereits in der nuragic Periode bekannt und hat folglich Wurzeln in einer sehr entfernten Vergangenheit. Die Fusion dieser unterschiedlichen Elemente, des Vorhandenseins der Hügel und der Senken und der guten Qualität von den Wegen erlauben dem Mountainbiker eine befriedigende Exkursion, in dem Radfahren und Entdeckung ausgedrückt werden.

Ausgangspunkt: Vom Iglesias nehmen sie die Straße SS 126 nach Fluminimaggiore. Am Kilometer 43,5 , 5 Kilometer von Iglesias entfernt biegen Sie nach rechts nach S. Benedetto. Lassen Sie Ihr Auto im Dorf nahe dem gelben Schild "Foresta demaniale Marganai"; dies ist der Ausgangspunkt für die Exkursion. Der Ausgangs-punkt ist 8 Kilometer von Iglesias und 65,5 Kilometer von Cagliari.

PISCINA IRGAS

Gesamter vertikaler Anstieg: 785 m. Maximale Höhe: 815 m. Schwierigkeitsgrad: medium.
Befahrbarkeit: 99%. Zeit: 2.5 Std. Distanz: 30 km. Referenzkarte: IGM 235 III SW S. Benedetto; 235 III SE Grotta di S. Giovanni.
Die Exkursion verläuft in der Region von Oridda, geologisch eine der ältesten Bereiche in Sardinien. In diesem Teil der Region sind Kalkstein- Dolomitanordnungen, die auf der mittleren Periode Cambric zurückgehen, zu finden. Diese sind auch der Ursprung der karstartigen Phänomene der Zone, dessen eindrucksvolles Beispiel die Höhle S. Giovanni ist. Die Region ist im allgemeinen reich an Höhlen und unter Höhlenkundeenthusiasten sehr populär, ebenso ziehen die hohen Kalksteinwände immer mehr Bergsteiger an. Der Überfluß der Bildung von Zink-, Kupfer-und Zinnablagerungen hat bedeutet, daß diese Zone ein Punkt zwischen unterschiedlichen Kulturen und Zivilisationen seit alten Zeiten und eines der wichtigsten Fördergebiete in Italien gewesen ist. Die Wege die in angemessenen Bedingungen sind, erlauben Ihnen in einer unschätzbaren Dimension in dieser Umgebung zu radeln.

Ausgangspunkt: Von Cagliari nehmen Sie die Straße SS 130 in Richtung Iglesias, nach ca. 47 Kilometern biegen Sie rechts nach Domusnovas ab, 48,3 Kilometer von Cagliari enfernt. In Domusnovas folgen den Hinweisschildern zur "Grotta di S. Giovanni". Sobald Sie die Höhle anfinden, parken Sie Ihr Auto. Der Ausgangspunkt beträgt 4,3 Kilometer von Domusnovas und 52,6 Kilometer von Cagliari.

ANTAS

Gesamter vertikaler Anstieg: 814 m. Maximale Höhe: 606 m. Schwierigkeitsgrad: medium.
Befahrbarkeit: 98%. Zeit: 3 Std. Distanz: 33 km. Referenzkarte: IGM 225 III SW S. Benedetto; 225 III SE Grotta di S. Giovanni. Diese Exkursion ist von beträchtlichen Interesse von archeologischen Gesichtspunkten und der Höhlenkunde. Der phönizisch romanische Tempel Antas taucht plötzlich links nach den ersten Kilometern des einfachen Weges, in der Senke Antas auf. Eine Pause ist sogar für unaufmerksame Mountainbiker wesentlich! Von einem geologischen Gesichtspunkt jedoch, gilt das Hauptinteresse dem versteckt in den Tiefen entwickelten Wassernetz von Monte Conca S`Orru (616 m), deren massive Ausdehnung die Senke von Antas beherrscht und wo die Quellen Gutturu Pala (300 lit/sec) und Su Mannau (70 lit/sec) gefunden werden. Die Spuren, denen wir folgen, sind in gutem Zustand mit Ausnahme von einem auf dem Rückweg der dem Fluß Rio Maccione gegen den Strom folgt: Sie müssen Ihr Fahrrad entlang einer steilen Kante schieben. Es gibt jedoch mehr Ausdehnungen, besonders um die Quelle Gutturu Pala, wo Sie Wasser entnehmen können.

Ausgangspunkt: Sie nehmen von Iglesias die Straße SS 126 in Richtung Flumini-maggiore. Einmal hinter dem Paß Genna Bogai (550 m) nach 15,9 Kilometern biegen Sie die Landstraße rechts ein, die zu der Senke Rios Antas führt. Ein wenig weiter lassen Sie Ihr Auto. Der Ausgangspunkt beträgt 15,9 Kilometer von Iglesias und 69 Kilometer von Cagliari.

GUTTURU CARDAXIUS

Gesamter vertikaler Anstieg: 854 m. Maximale Höhe: 551 m. Schwierigkeitsgrad: medium.
Befahrbarkeit: 100%. Zeit: 4 Std. Distanz: 44 km. Referenzkarte: IGM 224 II SE Buggerru; 225 III S. Benedetto.

Diese Exkursion ist ohne technische und athletische Schwierigkeiten auf den einfachen und ruhigen Straßen zu machen. Dieses jedoch noch unterstrichen von der Klimaschönheit des malerischen Canyon Gutturu Cardaxiu und dem Panorama, über den Rest des Weges.

Ausgangspunkt: Der Ausgangspunkt ist der Paß Genna Bogai (550 m) nahe dem Kilometer 49,8 der Straße SS 126, die Iglesias mit Fluminimaggiore verbindet. Der Ausgangspunkt 11,5 Kilometer von Iglesias entfernt, 86 Kilometer von Oristano und 64,6 Kilometer von Cagliari.

ISOLA DI S. PIETRO

Gesamter vertikaler Anstieg: 306 m. Maximale Höhe: 167 m. Schwierigkeitsgrad: einfach.
Befahrbarkeit: 100%. Zeit: 2.5 Std. Distanz: 33 km. Referenzkarte: IGM 232 I SW/ II NW Isola di S. Pietro.

Die Insel von S. Pietro ist ein "weitere" Insel, in dem Sinne, daß Sardinien von Carloforte aus als Insel betrachtet wird, die Festland S.Pietro ist für Sardinien ein als fremdes Land dargestellt insoweit was Gewohnheiten und sogar Sprache anbetreffen (der Dialekt stammt von Ligurischen Ursprungs). Wir schlagen vor, daß Sie Ihr Auto bei Porto Vesme lassen und die Fähre nur mit Ihren Bikes nehmen, dies ist ideal für einen Besuch ohne unangenehme Überraschungen trotz Fährkarte. Auf der Rückfahrt werden häufig sonntags verkaufte Autoplätze auf der Überfahrt herausgenommen. Mit einem Mountainbike können Sie die Klippen der Küste erforschen und die Insel von einer Seite zur anderen durchqueren und die versteckten Ecken der alten Stadt besuchen.

Ausgangspunkt: Sie können an Carloforte mit der Fähre von Porto Vesme (70 Kilometer von Cagliari) oder von Calasetta aus erreichen (auf der Insel von S. Antioco, 110 Kilometer von Cagliari). Es ist ratsam die Zeiten der Überfahrten herauszufinden, indem sie das Touristeninformationsbüro Carloforte (0781 854009) anrufen. Sie können Unterkünfte auf dem Campingplatz Caletta und in anderen kleinen Hotels oder Fremdenzimmer auch in der Nebensaison zu angemessenen Preisen bekommen.

MONTE LINAS

Gesamter vertikaler Anstieg: 966 m. Maximale Höhe: 1026 m. Schwierigkeitsgrad: medium. Befahrbarkeit: 97%. Zeit: 3.5 Std. Distanz: 30 km. Eine besonders schwierige Route, die nur gut trainierten und professionellen Bikern angeraten wird. Geben Sie acht, daß Sie sich nicht verlieren. IGM Karten und Kompass erforderlich.
Referenzkarte: IGM 225 III NE Gonnosfandadiga.

Monte Linas ist mit seinen Reichtum und Komplessivität eine der wichtigsten und interessantesten Gebirgsregionen in Sardinien. Es besteht aus kristallinen und Granitspitzen, die auf paleozoitische Periode zurückgehen, die die Felsenmasse wie die von benachbartem Korsika aussehen läßt und gelegentlich von den alpinen Erhebungen erinnernd ist. Der Überfluß am Metall- und an Mineralablagerungen ist die Hauptursache der fast Gesamtabholzung einiger Abhänge gewesen. Erst vor kurzem ist dieses Problem mit einem teilweisen Aufforstungprogramm gestoppt worden. Der Berg hat jedoch irgendwie gehandhabt, eine Menge seiner ursprünglichen Schönheit beizubehalten: herrliche Bäche und Wasserläufe sind bewachsen mit hellfarbigen Oleandersträucher und Zisten, Steineichen, Meerkirschbaum und Lavendel. In der Mitte dieser Explosion der Farbe und des Dufts, merkwürdig geformten und verwittert geschlagenen Felsen durchfließt der Wasserfall Sa Spendula, der höchste in Sardinien, wo das Wasser über 70 m fällt. Die Strecke schlängelt sich durch die Berge Linas und erreicht einige von seinen höchsten Spitzen. Wegen der steilen Steigungen wird der schlechte Zustand der Strecke und bestimmte Wegabschnitte der Exkursion nur für athletisch gut vorbe-reitete Biker mit einer guten Orientierung empfohlen.

Ausgangspunkt: Sobald Sie Gonnosfanadiga erreichen folgen Sie den Schildern nach Perda Sa Pibera. Durchqueren Sie das Ortsumland bis Sie zur Brücke über dem Fluß "Riu Piras" kommen, wo Sie Ihr Auto lassen können. Der Ausgangspunkt ist 57 Kilometer von Cagliari und 60 Kilometer von Oristano entfernt.

GIARA

Gesamter vertikaler Anstieg: 74 m. Maximale Höhe: 575 m. Schwierigkeitsgrad: einfach.
Befahrbarkeit: 100%. Zeit: 2.5 Std. Distanz: 33 km. Referenzkarte: IGM 217 II NE Gonnosnò; 217 SE Ussaramanna; 218 III NE Genoni; 218 III SW Barumini.

Die Giara ist eine Hochebene aus Basalt des Hochlands gebildet auf einem Sockel aus Marmor und Sandstein 500 m hoch und 50 km2 groß. Er wird natürlich durch felsige Seitenwände verstärkt, der Zutritt der Ebene ist nur durch einige Stellen in der Felsenstruktur möglich, die als "Iscalas" bekannt sind. Die Giara verdankt seinen Namen den zahlreichen Quellen und deren beträchtlichen Auf-speicherung des Regenwassers, das die undurchlässige Schicht des Basalts und des waagerecht ausgerichteten Bodens fast das ganze Jahr über behalten und bildet eine Menge Reserven. Der Überfluß an Sandstein, am Wasser und an den Natur-resourcen war ein bestimmender Faktor in der Bestimmung dieses Bereiches und erklärt warum frühere Bewohner diese natürliche acropoli mit den ungefähr siebzig Nuraghen verteidigten, die leider heute in Ruinen liegen. Der voll-ständige Bereich wird mit Korkeichen, Eichen und Myrten umfaßt, während das Hochland die ideale Nahrung für die berühmten Ponies der Giara zur Verfügung stellen, einzigartige Wildpferde in Europa. Der Anfahrtsweg zur Giara ist extrem einfach zu folgen.

Ausgangspunkt: Vom Dorf Gesturi folgen Sie den Hinweisschildern zur Giara über die steile, schmale und scharfkurvige Asfaltstraße bishin zur Hochebene. Lassen Sie Ihr Auto auf dem großen Parkplatz vor der Eingangshütte. Ausgangspunkt beträgt 65,5 Kilometer von Cagliari und 49,7 Kilometer von Oristano.

MONTE ARCI

Gesamter vertikaler Anstieg: 730 m. Maximale Höhe: 795 m. Schwierigkeitsgrad: medium. Befahrbarkeit: 98%. Zeit: 2.5 Std. Distanz: 25 km. Referenzkarte: IGM 217 III NE Arborea, 217 II NW Antas.
Der vulkanische Berg von Monte Arci ist in der Region Oristano der zweitgrößte. Er ist durch zwei deutlich sichtbare Basaltpfosten auf seinem Gipfel erkennbar, der als Trebina Longa und Trebina Lada bekannt ist. Der Bereich ist reich an Obsidian, einem schwarzen Glasgestein, der sogar in den prähistorischen Zeiten für seine Härte, als Arbeits- und Jagdhilfsmittel benutzt wurde. Auf einmal war der gesamte Bereich voll mit Aktivitäten wie ein Bienenstock, wo hunderte den kostbaren Stein bearbeiteten. Der Berg ist auf seiner nördlichen und westlichen Seite mit einer dichten Unterholz in den unteren Bereichen bedeckt, die dann in höheren in Wald übergehen. Die Exkursion ist eine von vielen, die man in diesem Gebiet machen kann. Um es einfacher zu machen den Berg zu erreichen ist der Ausgangspunkt für diese Exkursion mit dem Mountainbike nahe der SS 131, die Hauptstraße, die den Norden und den Süden von Sardinien bindet. Der Weg ist besonders schwierig; sehr steile Steigungen bedeuten, das es nicht möglich ist die Strecke vollständig zu befahren. Während des zweiten Teils gibt es eine steile abschüssige Abfahrt auf unbefestigtem Untergrund, wo der Biker eine Menge Fähigkeit und Erfahrung benötigt.

Ausgangspunkt : Er ist nahe der Kirche S. Maria Zuarbara. Aus Cagliari kommend, nach dem Kilometer 75 der SS 131 nach rechts abbiegen in Richtung Marrubiu und dem Wegweiser nach Masongiu folgen. Fahren Sie weitere 4 Kilometer, bis Sie die Kirche erreichen. Der Ausgangspunkt ist 21 Kilometer von Oristano und 79 Kilometer von Cagliari entfernt.

MONTE FERRU

Gesamter vertikaler Anstieg: 660 m. Maximale Höhe: 1030 m. Schwierigkeitsgrad: einfach. Befahrbarkeit: 99%. Zeit: 2.5 Std. Distanz: 29 km. Referenzkarte: IGM 206 III Lussurgiu; 206 III NW S. Caterina.

Die beträchtliche Gebirgszone von Monte Ferru nimmt seinen Namen von der alten verlassenen Eisenbergwerks auf der westlichen Seite des Berges. Durch die starke Bewachsung des Berges hinterläßt der heutige Eindruck nur ein paar der vielen Spuren aus der Vergangenheit sehen. Die Flora von Monte Ferru ist wegen des Vorhandenseins von Yews (Taxus Baccata) und von ausgezeichneten Kastanienbäumen besonders interessant. Die Orographie von Monte Ferru durchaus umfangreich hat seinen höchsten Punkt in Monte Urtigu (1050 m), wenn die Sicht dort gut ist, erwartet Sie eine großartige Ausicht auf einen angemessenen Teil der Insel von hier aus. Es gibt keine Schwierigkeiten auf dieser Strecke, da die Wege in den guten Bedingungen sind die Steigungen sind nicht zu steil.

Ausgangspunkt: Verlassen Sie den Ort von Seneghe in die Richtung Bonacard-S.Lussurgiu und biegen sofort links in eine assphaltierte Straße in Richtung Bosco di Seneghe ein. Nach 5 Kilometern lassen Sie Ihr Auto nachdem die Teerstraße aufgehört hat nahe einem großen verlassenen Gebäude auf der linken Seite (Osp. Scala) stehen. Die Entfernung von dem Ausgangspunkt beträgt 30,6 Kilometer nach Oristano und 125,6 Kilometer nach Cagliari.

CODULA DI SISINE

Gesamter vertikaler Anstieg: 820 m. Maximale Höhe: 650 m. Schwierigkeitsgrad: medium.
Befahrbarkeit: 96%. Zeit: 4.5 Std. Distanz: 44 km. Reiseroute von besonderem Interesse. Referenzkarte: IGM 208 III SE Baunei; 208 III NE P.ta S`Abbadorgiu; 208 IV SE Grotta del Bue Marino.

Diese Strecke durchläuft das Hinterland des Supramonte von Baunei und das tiefe Tal, die vertikalen Felswände von Codula di Sisine. Die "codule" sind ein wesentlicher Bestandteil der Gebirgslandschaft in Sardinien. Sie sind die tiefen Canyons, die weit in über tausenden Jahren durch dasWasser auf der Suche nach dem Meer gebildet wurden. Es gibt endlose Möglichkeiten für Ausflüge im Bereich: von der herrlichen Linie von Punta Giradili zum felsigen säulenförmigen Eingang direkt am Meer bei Cala Goloritzè und dem eindrucksvollen Schlund vom Golgo, ein nicht endendes Spektakel der fantastischen Landschaft, von der es noch Sinn hat, über Abenteuer und Ausflucht zu sprechen. Für Mountainbiker ist der Weg von mittlerer Schwierigkeit und kann weiter vereinfacht werden, indem man mit dem Auto bis zur Kirche S. Pietro fährt. In der Nähe gibt es eine Kooperative aus Baunei, die organisierte Ausflüge, Anleitungen und Erfrischungen anbietet.

Ausgangspunkt: Die Strecke beginnt in dem Ort von Baunei. Der Ausgangspunkt ist 153 Kilometer von Cagliari (SS 125), 162,5 Kilometer von Olbia (SS 125) und 80 Kilometer von Nuoro (SP Nuoro-Oliena-Dorgali, SS 125) entfernt.

CODULA SA MELA

Gesamter vertikaler Anstieg: 233 m. Maximale Höhe: 1024 m. Schwierigkeitsgrad: einfach.
Befahrbarkeit: 99%. Distanz: 21 km. Referenzkarte: IGM 208 III NW Urzulei.

Diese Strecke erlaubt einen einfachen Kontakt mit einer noch versteckten und unentdeckten Welt Supramonte des Orgosolo und Urzulei. Der Bereich wird durch die großen, herausgestellten, felsigen Platten verkörpert, die mit den Tälern vermischt werden, und zusammen in den Fluß Flumineddu enden. Es gibt viele Schäferhütten und Schafsweiden im Bereich, normalerweise nahe der Quellen und Bäche. Dort finden heute alles an Maschinen und Geräten, dank dieser Modernisierung kehren die Schäfer am Abend zurück nach Hause in den Ort. Das Hochland ist normalerweise mit einem aus Holmeichen und in den "tassi" (Taxus Bacata oder sogenannt der Baum vom Tod, wegen des Vorhandenseins seiner giftigen Substanzen Alkaloids bekannt als " tassina ") Wald bedeckt. Nicht viele von diesen bleiben jedoch in diesem Teil des Supramonte. Der interessanteste Teil für den Mountainbiker beginnt in Coduula sa Mela, wo ein von den Grubenarbeitern benutzter alter steiler Pfad sich befindet, entlang einer Kante auf der rechten Seite des reißenden Bachs, der wie eine Mondlandschaft des weißen Kalksteins und der armen Vegetation aufdeckt.

Ausgangspunkt: